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第101章(第1页)

做贼似的,到处问人要包装盒、包装袋,最后跑厨房里找没人碰过的食物。

全大小姐头一回干这种事,不适应。

“没吃晚饭吧?不然你……将就一下?啊,今晚时书雅没出席晚宴,听说感冒了。”

“不用了。”崔真真拒绝,没多做评价。

弄得全素儿疑惑:“你吃过了?”

“……”

没有。

晚饭是什么东西,早就不太明确了,因为得控制食欲。

“你……果然是在减肥吧?靠极端节食?”

好似对此深恶痛绝,全素儿嗖一声坐起来。

“我观察你挺久了,崔同……呃,啊,真真。说实话,你基本没在吃饭吧?今天一整天光见你吃两根香蕉,从什么时候开始的?一直这样吗?平时还得学习,不觉得身体哪里难受吗??”

当然,有的。

饿肚子的话,起初难受,时间长了就能慢慢适应。身体系统却不是这样。

它们会抗议,会哭叫,随时间流逝反倒越来越严重,令她对自己的汗液过敏,胸部犯痒,睡梦中稍微抓挠就长出大片大片的疹子。

那是因为抵抗力变差了,如果她去看医生,医生会告诉她。可是她没时间。

她基础太差,落下的功课太多,近乎空白的履历着急填充,又有那么多人那么多事需要关注、把控,确保自己洞悉一切,皆在掌握之中。

她没时间去医院,没时间慢慢享受美食,不认为系统值得完全托付,有时也觉得需要在身体上留一些伤疤作为激励,于是干脆选择不吃。省钱省事。实在饿到受不了、学不动时就照镜子、涂一下指甲,用这种方法转移注意力。

崔真真对此绝口不提。

全素儿差不多可以猜到,盯着她说:“过度节食会降低代谢,造成营养不良、掉发、身体内分泌紊乱而且容易反弹。我有一个朋友就是这样住进医院的,同时得了厌食症和暴食症。你已经够瘦了,正确的减肥思路应该是定期运动、练肌肉、提高代谢,以及吃优质脂肪和蛋白质。”

“不是所有东西吃了都会变胖,你明白的吧?除了热量、摄入量,能够长期维持的减肥方法更讲究食物的成分。”

没有听说过这种理论,崔真真停下脚步:“什么是优质脂肪?”

五花肉里的瘦肉?肥肉?新鲜的、非长期冷冻的僵尸肉?

贫穷局限了她,她无从明白。

“晕,能连这都不懂,怎么活下来的?”

全素儿摇着头,打开保温袋,啪一下,把有点软掉的三文鱼放到茶几上:“虽然都不新鲜了,饿了一天还是别碰脂肪。——这就是优质蛋白质,能帮你修复组织、增强抵抗力、提供能量,顺便维持皮肤弹性。尝尝。”

“我不喜欢吃生的。”崔真真垂下眼睫,这样说着,却还是吃了一片。

仿佛能听到肠胃的喜极泣声,心理作用么?身体,倏然有点暖起来。

“一点生都不行?”

“不行。”

“带血丝的呢?”

“不要。”

“那你可错过了好东西。”

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